团建与训练方向
六个成熟方向，按团队状态和场地条件挑一个
每个方向都有固定的玩法库、器材清单和执行节奏，确定人数与场地后可以直接排期，不需要从零磨合。
适用团队场景
不同团队的目标不一样，玩法就得换一套
同样是团建，新员工要靠协作破冰，职能部门更看重放松，参赛队的目标则是成绩。先说清目标，再排内容。
新组建团队：先把人混熟，再谈配合
跨部门混编分组，用需要信息互换和角色分工的任务推进，让陌生同事在半天内对上名字和脾气。
- 分组方式打散部门与职级，避免熟人抱团完成任务
- 项目设计任务卡、盲行协作、拼图解密，都需要有人指挥有人执行
- 节奏安排热身 20 分钟 → 主体 3 轮 → 收队复盘 30 分钟
- 结果呈现分组积分榜与现场照片，活动当天发到群里
在职团队：把一次活动变成一段习惯
单次团建热闹一天，长期训练改变状态。体测建立基线，按周排课，把参与率、出勤和复测数据留档。
- 起点入职或季度体测，输出个人数据卡
- 过程每周固定课次，教练到场带训，签到记录可查
- 进阶按体能分层升班，加入小规模内部联赛
- 收尾阶段复测对比，形成下一年度的训练安排建议
落地流程
五步走完，从一通电话到一份复盘报告
每个节点都有明确交付物，走完哪一步、下一步等什么，双方都看得见。
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STEP 01需求访谈
了解人数、部门构成、预算区间、可用的时间窗口和想达到的效果。线上会议 30 分钟即可，无需提前准备材料。
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STEP 02方案与报价
给出两到三套内容组合，附比赛项目清单、时间轴、人员配置与费用明细，标注可选项目，方便按预算取舍。
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STEP 03场地勘场与器材确认
确认场地动线、供电、雨备方案与器材进出通道，形成执行手册，把当天每个环节的责任人写清楚。
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STEP 04现场执行
教练、裁判、主持、音视频与急救人员按岗到位，按赛程推进，现场设立指挥点处理临时调整。
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STEP 05复盘与素材交付
三个工作日内交付照片、短视频素材与数据复盘报告，含参与率、项目热度与下一年度优化建议。
安全与保障
玩得开，也要接得住
人多、跑动多、天气变的场合，预案比玩法更重要。我们把安全相关的环节固定下来，不靠临场发挥。
持证教练带队
场地提前勘场
保险与急救预案
雨天备选方案
人员配置按人数配比
每 30 至 50 名参与者配备 1 名带队教练，另设总裁判、主持人、音视频与后勤各岗。超过 300 人的活动增加现场指挥点与机动组，避免环节卡壳。
器材与场地双清单
器材出库前逐项清点并试运行，场地按动线、强弱电、遮阳与地面材质核对。存在风险的区域提前围挡并安排专职看护。
天气与突发处理
提前三天起跟踪天气，按小雨照常、中雨转室内、极端天气顺延三档预案执行，改期与场地协调由我们出面沟通。
健康信息与强度分级
报名时收集身体状况与运动禁忌，体能项目分轻、中、高三档强度，参与者可按自身状态选择，避免一刀切。
组合建议
三种常见组合，直接照着选也行
不确定怎么搭配时，先看团队规模和使用频率，多数团队在这三种里就能找到合适的一档。
常见问题
决定之前，先把这些问清楚
可以。二十人左右的团队适合走轻量组合，比如半日趣味项目加体测，或者一次城市定向。人数少时预算更容易摊薄到每个人身上，我们也会相应减少教练与器材配置，只保留必要的岗位，费用随之下调。
可以。常合作的场地包括体育公园、学校运动场、企事业单位自有场地与周边度假营地，我们会按人数、交通便利性和预算给出两三个备选，附上场地照片与使用限制。自有场地的话，我们会提前完成一次勘场，确认动线、供电和雨备空间。
开课前先做一次体测，记录力量、柔韧、心肺与体态的基础数据；周期结束时按同一套标准复测。教练会把前后数据整理成对照表，并给出个人和团队层面的改善说明，参与率与出勤情况也一并统计，方便内部汇报。
报名阶段会收集运动禁忌与健康信息，现场项目按轻、中、高三档强度设置，参与者可以根据自身状态选择。教练全程在场观察，出现不适立即调整或退出，并配有急救包与就近医疗点联络方式。
常规情况下，确定方案后一周内可以完成场地与人员排期；使用现有场地、内容成熟的轻量组合，三到五天内也能落地。人数超过三百人或需要定制赛制时，建议预留两周以上，便于分批沟通和物料准备。
可以。我们服务范围覆盖三十余座城市，可安排教练与执行团队提前一天到达，完成场地复核与器材清点。多地同时开赛时，会指定统一赛制与同一套计分规则，各站点分头执行、结果合并排名。